背が伸びるサプリ＆身長サプリメントランキング10選＠追クリ調べ

子供の背が伸びるサプリには、身長を伸ばす作用や健康増進に役立つと話題になっていますが、実際にどれかおすすめ商品なのか気になりますよね。

そこで、私たち追クリが独自の基準で話題の身長サプリメントを徹底調査！

この4つの指標を軸に、

子供の身長サプリメントの人気商品をランキング形式で紹介します。

話題の背が伸びるサプリメントの中でも、特に人気の高い商品を厳選して10個だけ紹介しますので、参考にしてくださいね。

商品名	販売価格	成分/栄養素	口コミ・評判・評価
カラダアルファ(α)	初回購入なし 通常7,200円 3袋セットで 6,600円 送料無料	タンパク質 カルシウム 鉄分 コラーゲン スピルリナ	10歳以上に 最もおすすめ！
プラステンアップ	初回購入 1,980円 2回目以降 5,480円 送料無料	カルシウム ビタミン類 アミノ酸 鉄分 αGPC	中高生に人気！
Dr.senobiru	初回購入 4,980円 2回目以降 9,800円 要3回購入	アルギニン クエン酸 ボーンペップ アミノ酸 αGPC
フィジカルB	初回購入 4,980円 3袋セットで 6,600円 送料無料	ビタミン類 鉄分 アミノ酸 カルシウム マグネシウム
MAX GPC α	初回購入 9,720円 2回目以降 9,720円 送料無料	カルシウム アミノ酸 α-GPC アルギニン プロテタイト
アスミール	初回購入 540円 2回目以降 3,980円 要3回購入	カルシウム 鉄分 ビタミンD ボーンペップ	幼稚園児や、 小学校低学年に
贅沢のびるんるん	初回購入 500円 2回目以降 3,480円 要3回購入	カルシウム アルギニン ビタミンD ビタミン類	牛乳飲めないなら
ノビルン	初回購入 1,980円 2回目以降 2,980円 送料無料 要3回購入	カルシウム マグネシウム ビタミンD ボーンペップ
にこにこカルシウム	初回購入 2箱6,797円 6箱で1箱おまけ 22,392円 送料無料 要3回購入	カルシウム ビタミンD ビタミンB6 ナイアシン
セノビック	初回購入 2袋1,944円 定期購入 3袋2,916円 送料無料 要3回購入	カルシウム 鉄分 ビタミンD マグネシウム ボーンペップ

カラダアルファ(α)

 

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カラダアルファ(α)の販売価格は

 

• 1袋（300粒、約1ヶ月分）　7,200円（税込）
• 3袋セット　19,800円（税込・送料無料）　1袋当たり6,600円
• 6袋セット　36,000円（税込・送料無料）　1袋当たり6,000円

カラダアルファ(α)の販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）

カラダアルファ(α)の原材料や配合成分は？

 

スピルリナ、コラーゲン、アクアミネラル、ひじき末、ビタミンC、亜鉛酵母、ナタネ硬化油、シェラック

原材料の99％以上が成長に必要な栄養素で、主成分は天然由来のスピルリナだから、成長期の子供の栄養補給に役立ちます。

カラダアルファ(α)の安全性や危険性は？

日本国内の製薬会社の工場で、医薬品レベルの品質管理と製造方法で作っているので安全性は非常に高いです。

アレルギー表示が必要な成分の含有もなく、製造工程で混入するリスクもないので、原材料にアレルギー物資が含まれていなければ、安全性は高いでしょう。

カラダアルファ(α)の対象年齢は、何歳から？

 

成長期の10代専用の身長サプリメントなので、10歳以上のお子様が対象になります。

カラダアルファ(α)は子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

ミントタブレットよりも一回り大きく、通常のサプリメントよりも一回り小さいので、子供でも喉に引っかかることなく、飲みやすい大きさ。

気になる匂いも味もなく水があればどこでも飲めるので、飲みやすいサプリメントだといえます。

カラダアルファ(α)の口コミや評判、評価は？

 

プラステンアップ

 

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プラステンアップの販売価格は

 

• 1袋（240g、約1ヶ月分）　9,980円（税込）
• 初回限定　1,980円（税込・送料無料）毎月お届けコース
• 2回目以降　5,480円（税込・送料無料）毎月お届けコース

＊毎月お届けコースは公式サイトのみ、回数の制限や縛りなし。

プラステンアップの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊正規販売店は公式サイトのみ。

プラステンアップの原材料や配合成分は？

 

18種類ものアミノ酸18種類をバランスよく配合し、成長の土台に欠かせないカルシウムとコラーゲンも追加。

睡眠時の休息をサポートするクワンソウや、子供の体の成長に欠かせないα-GPCなど総合的なサポートを期待できる組み合わせになっています。

プラステンアップの安全性や危険性は？

 

栃木県内の食品工場で製造し、セシウム分析、残留農薬、食品分析検査に合格しています。

原材料の一部に、乳、ゼラチン、大豆を使用しているので、アレルギーがある場合は注意が必要です。

プラステンアップの対象年齢は、何歳から？

 

公式サイトに対象年齢の記載はありませんが、中学生や高校生向けの身長サプリメントなので、13歳〜16歳位までが対象でしょう。

プラステンアップは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

スッキリレモン味なので、子供っぽい甘すぎる味付けとは違いますし、牛乳だけではなく、水やジュースなどに混ぜることもできます。

1杯8gで少量のために100mlほどの水に溶かせば飲めるし、味付けのレパートリーが多いので、比較的のみやすいでしょう。

プラステンアップの口コミや評判、評価は？

Dr.senobiru（ドクターセノビル）

 

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Dr.senobiru（ドクターセノビル）の販売価格は

 

• 1箱（60袋、約1ヶ月分）　19,600円（税込）
• 定期コース　9,800円（税込・送料無料）
• 限定定期コース　4,980円（税込・送料無料）不定期開催

＊定期コースは公式サイトのみ、3回の購入が必須。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）の販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊正規販売店は公式サイトとアマゾンのみ、最安値は公式サイト。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）の原材料や配合成分は？

 

5,000mgものアルギニンや元気をサポートするクエン酸を2,100mgも配合。

さらにα-GPCやボーンペップ、スピルリナなど様々な栄養成分をバランス良く組み合わせることで、アルギニンの持つ作用を最大化してくれます。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）の安全性や危険性は？

 

国際品質規格のISO9001を取得した静岡県内の工場で製造し、放射性物質検査ではセシウムやヨウ素を一切検出しなかったという結果が出ています。

原材料の一部に、乳、ゼラチン、大豆を使用しているので、アレルギーがある場合は注意が必要です。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）の対象年齢は、何歳から？

 

公式サイトに対象年齢の記載はありませんが、成長期の子供であることを前提に開発されていますので、お子様が10代になってから飲ませるようにしましょう。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）は子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

グレープフルーツ味なので、スッキリした味付で運動後でも、中学生や高校生でも抵抗感なく飲むことができます。

スポーツキッズや部活動を頑張っているお子様が運動の合間や自宅で飲み続けている傾向が強いでしょう。

Dr.senobiru（ドクターセノビル）の口コミや評判、評価は？

 

フィジカルB

 

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フィジカルBの販売価格は

 

• 1箱（30袋、約1ヶ月分）　9,960円（税込）
• 定期コース　4,980円（税込・送料無料）
• 3袋セット　19,800円（税込・送料無料）

＊定期コースでも1回のみで解約が可能

フィジカルBの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊正規販売店は公式サイトと楽天市場のみ、最安値は公式サイト。

フィジカルBの原材料や配合成分は？

 

スピルリナ、アルギニン、カルシウムを中心に6種類の野菜、9種類のアミノ酸を配合。

骨焼成カルシウムを原材料に配合することで、ミネラルとカルシウムが豊富になり、さらに酸化マグネシウムがカルシウムを体内に留める作用を発揮します。

フィジカルBの安全性や危険性は？

 

ニホンバイオフーズ製造株式会社という宮崎県にある会社での製造。

原材料にはアレルギー表示対象品目の27種類は含有されておらず、薬ではないため副作用もありません。

フィジカルBの対象年齢は、何歳から？

 

公式サイトでは7歳（小学校1年生）以上が対象年齢との記載あり。

小さな子供でも飲めるものの、過剰摂取にならないように1日1包以下の摂取にするようにという注意喚起あり。

フィジカルBは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

身長サプリメントでは珍しいマンゴーミックス味で普通に水で割るだけではなく、炭酸やソーダで割ると夏でも飲みやすい傾向があります。

飲むだけではなくヨーグルトにかけて食べることもできるので、乳糖不耐症の子供でも摂取することができます。

フィジカルBの口コミや評判、評価は？

 

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）

 

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MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の販売価格は

 

• 1箱（180粒、約1ヶ月分）　19,440円（税込）
• 定期コース　9,720円（税込・送料無料）

＊定期コースは2回の購入が必須。

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の原材料や配合成分は？

 

α-GPC、アルギニン、プロテタイトをバランス良く高配合。

カルシウムやマグネシウム、亜鉛を中心にビタミンB群など50種類以上の栄養成分をバランス良く摂取できるように考えられています。

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の安全性や危険性は？

 

国際規格のISO9001基準を取得した日本国内の工場で製造し、徹底した品質管理を行っています。

原材料にアレルギー成分が含まれていなければ、特に重篤な副作用は引き起こさないでしょう。

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の対象年齢は、何歳から？

 

小学校高学年から高校生までの10代が対象年齢。

栄養補助食品なので幼児や小学校低学年の子供も飲めるものの、過剰摂取にならないように、喉に引っかからないように注意すべきでしょう。

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）は子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

カプセルタイプのサプリメントなので、水さえあればどこでも飲むことができますが、少しサイズが大きいのが小さな子供にはネックかも。

1日6粒という量も少し子供には多く、慣れるまでは多少時間がかかってしまうでしょう。

MAX GPC α（マックスジーピーシーアルファ）の口コミや評判、評価は？

 

アスミール

 

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アスミールの販売価格は

 

• 1袋（180g、約1ヶ月分）　4,102円（税込）
• 定期コース（初回）　540円（税込・送料無料）
• 定期コース（2回目以降）　3,980円（税込・送料無料）

＊定期コースは3回の購入が必須。

アスミールの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊定期コースは公式サイトのみで最安値も公式サイト。

アスミールの原材料や配合成分は？

 

トリプルカルシウムにZAPバランス（アルギニンと亜鉛、プラセンタ）を配合。

ビタミン類、鉄分、DHA、ナットウキナーゼも配合されており、1日1杯で必要な栄養素の約80％を補うことができる特徴があります。

アスミールの安全性や危険性は？

 

日本国内の工場で製造し、徹底した品質管理を行っています。

原材料の一部に、乳、ゼラチン、大豆を使用しているので、アレルギーがある場合は、事前に注意が必要です。

アスミールの対象年齢は、何歳から？

 

アスミールの公式サイトには対象年齢の記載がありませんが、一般的には6歳〜12歳くらいまでの小学生が飲んでいる傾向があります。

ココア味で牛乳に混ぜて飲めるので、3歳位のお子様から飲ませているようなお母さんもいらっしゃるようです。

アスミールは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

子供の大好きなココア味なので、牛乳が得意ではないお子様でもアスミールを混ぜると飲むことができるようになるようです。

1杯6gのアスミールを専用シェイカーに入れると、お子様でも簡単に混ぜることができるので、定期コースで買うお母さんが多いようです。

アスミールの口コミや評判、評価は？

 

贅沢のびるんるん

 

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贅沢のびるんるんの販売価格は

 

• 1袋（90粒、約1ヶ月分）　4,298円（税込）
• 定期コース（初回）　500円（税込・送料無料）
• 定期コース（2回目以降）　3,480円（税込・送料無料）

＊定期コースは3回の購入が必須。

贅沢のびるんるんの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）

＊定期コースは公式サイトのみで最安値も公式サイト。

贅沢のびるんるんの原材料や配合成分は？

 

国産のホタテ貝をマイクロ粒子化したカルシウムとアルギニン・ビタミンDを配合。

子供に不足しがちな亜鉛や鉄分も追加し、栄養バランスも考えられており、アレルゲンフリーで合成着色料なども使っていません。

贅沢のびるんるんの安全性や危険性は？

 

贅沢のびるんるんは製造工場に関する情報は公開されていません。

原材料にはアレルギー表示対象品目の27種類は含有されていないアレルゲンフリーで、薬ではないため副作用もありません。

贅沢のびるんるんの対象年齢は、何歳から？

 

贅沢のびるんるんの公式サイトには対象年齢の記載がありませんが、公式サイトの口コミには6歳〜12歳くらいまでの小学生が登場しています。

ラムネ菓子のような食べるタイプのサプリメントなので、幼稚園児のお子様でも大丈夫だと思いますよ。

贅沢のびるんるんは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

1粒が小さくて1日3粒だけで十分ですし、まるでココア味のラムネ菓子のような食感なので、子供が続けやすいでしょう。

お菓子を食べている感覚で成長に必要な栄養補給ができるので、牛乳が苦手なお子様なら贅沢のびるんるんが良いかもしれませんね。

贅沢のびるんるんの口コミや評判、評価は？

 

ノビルン

 

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ノビルンの販売価格は

 

• 1袋（60粒、約1ヶ月分）　6,900円（税込）
• 定期コース（初回）　1,980円（税込・送料無料）
• 定期コース（2回目以降）　2,980円（税込・送料無料）

＊定期コースは3回の購入が必須。

ノビルンの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊定期コースで最安値で購入できるのは公式サイト。

ノビルンの原材料や配合成分は？

 

300mgものボーンペップを配合することで、骨を伸ばして骨密度を高める効果を発揮。

カルシウムやマグネシウム、ビタミンDなどもバランス良く配合することで骨の成長を促進し、合成保存料や着色料などを使用しないことで安全性を高めています。

ノビルンの安全性や危険性は？

 

ノビルンは高光製薬株式会社が開発し、国内のGMP認定工場（医薬品レベルの品質管理）が行われています。

原材料の一部に、乳製品、卵、大豆を使用しているので、アレルギーがある場合は注意が必要です。

ノビルンの対象年齢は、何歳から？

 

ノビルンの公式サイトには対象年齢の記載がありませんが、公式サイトの口コミには7歳〜14歳くらいまでの小学生が登場しています。

ラムネのように噛んで食べるタイプのサプリメントですし、公式サイトでも噛んで食べられる年齢なら大丈夫と記載があるので、幼稚園児のお子様でも大丈夫でしょう。

ノビルンは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

1粒が小さくて1日2粒だけで十分ですし、味付けも4種類（ラムネ味・チョコ味・ぶどう味・パイン味）なので、小さな子供も飽きずに食べられるでしょう。

お菓子を食べている感覚で成長に必要な栄養補給ができるので、牛乳が苦手なお子様ならノビルンが良いかもしれませんね。

ノビルンの口コミや評判、評価は？

 

にこにこカルシウム

 

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にこにこカルシウムの販売価格は

 

• 2箱（60粒、約1ヶ月分）　8,208円（税込）
• 定期コース（初回）　6,797円（税込・送料無料）
• 定期コース（2回目以降）　7,797円（税込・送料無料）

＊定期コースは3回の購入が必須。

にこにこカルシウムの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）

＊定期コースで最安値で購入できるのは公式サイト。

にこにこカルシウムの原材料や配合成分は？

 

カルシウム・ビタミンD・ビタミンB6・ナイアシンの栄養機能食品。

亜鉛やマグネシウムなども配合して栄養バランスを整え、3歳のお子様から飲むことができるようにアレルゲンフリーになっています。

にこにこカルシウムの安全性や危険性は？

 

にこにこカルシウムは大阪の工場で厳正な製造管理及び、品質管理のもとで製造されており、それがモンドセレクションの受賞にもつながっています。

原材料にはアレルギー表示対象品目の27種類は含有されておらず、薬ではないため副作用もありません。

にこにこカルシウムの対象年齢は、何歳から？

 

にこにこカルシウムの公式サイトには3歳〜5歳の子供の対する記載がありますので、小学校入学前のお子様向けの商品だと理解しましょう。

ラムネのように噛んで食べるタイプのサプリメントですし、小さなお子様向けの商品なので、早い段階からカルシウム補給を考えているのならおすすめです。

にこにこカルシウムは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

舐めても噛んでも大丈夫なタブレットタイプで美味しいイチゴ味なので、子供もおやつ代わりに喜んで食べてくれるでしょう。

お菓子を食べている感覚で成長に必要な栄養補給ができるので、牛乳が苦手な小さなお子様なら、にこにこカルシウムが良いかもしれませんね。

にこにこカルシウムの口コミや評判、評価は？

 

セノビック

 

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セノビックの販売価格は

 

• 2袋（224g、約1ヶ月分）　2,592円（税込）
• 2袋セット（初回）　2,160円（税込・送料無料）
• 3袋セット（初回）　2,916円（税込・送料無料）

＊定期コースは3回の購入が必須。

セノビックの販売店舗は？どこで購入できる

 

• 公式サイト
• amazon（アマゾン）
• 楽天市場

＊定期コースで最安値で購入できるのは公式サイト。

セノビックの原材料や配合成分は？

 

カルシウム・ビタミンD・鉄の栄養機能食品。

ポリフェノールやボーンペップ、ミルクペプチドを配合することで、栄養バランスを整えて、子供でも飲み続けられる様々な味付けがあります。

セノビックの安全性や危険性は？

 

セノビックはロート製薬が開発＆製造していますので、医薬品のノウハウを反映させた全国の食品工場で製造しています。

原材料の一部に、乳製品、卵を使用しているので、アレルギーがある場合は注意が必要です。

また同じ製造ラインで、小麦、落花生、えび、かに、牛肉、豚肉、鶏肉、ゼラチン、さば、いか、さけ、オレンジ、りんご、バナナ、やまいも、まつたけ、ごまを含む製品を生産しているので、アレルギー体質のお子様は注意しましょう。

セノビックの対象年齢は、何歳から？

 

セノビックの公式サイトには対象年齢に関する明確な記載はありませんが、園児でも大丈夫という表現や公式サイトの口コミには2〜5歳の子供もいることを踏まえると3歳以上なら大丈夫でしょう。

セノビックを離乳食に使っているという口コミもありますが、あまりにも早い段階でセノビックに頼った栄養補給を行うのは止めるべきでしょう。

セノビックは子供でも飲みやすい、飲み続けられる？

 

セノビックには5種類のレギュラーの味付け＋期間限定の味が販売されるので、飽きやすいお子様でも続けることができるでしょう。

また冬でもホットで飲めることで、年間を通じて食事の際の飲み物として活用できますので、そういった部分でもおすすめです。

セノビックの口コミや評判、評価は？

 

小学校高学年、中学生、高校生におすすめの身長サプリメントは？

小学生でも早い子供は10歳頃から成長期が始まり、身長が急激に伸びるようになりますが、その時に身長サプリメントを活用と成長を促進できるでしょう。

 

この時期の子供には甘くお菓子のようなサプリメントではなく、成長に必要な栄養素をしっかり補給できる商品選びを行うことが基本。

 

成長期の身長の伸びは、成長ホルモンの分泌量と骨を伸ばすために必要な栄養補給ができているのか・・・ということの影響を強く受けます。

 

成長ホルモンの分泌量をサプリメントで増やすことはできませんので、栄養豊富な身長サプリメントを選ぶことが大切です。

 

今回の調査では10種類の身長サプリメントを厳選しましたが、一押しは成長期の10代専用のカラダアルファ(α)でしょう。

 

すべての身長サプリメントの中で、最も栄養豊富で成長期の子供に不足しがちな栄養素をバランス良く含有している特徴があることがおすすめの理由。

 

骨を伸ばすために必要な栄養素であるタンパク質をしっかり摂取できなければ、成長期のお子様でも身長の伸びは限定されてしまいます。

 

カラダアルファ(α)を選ぶべきメリットや特徴、Q＆Aをまとめて解説すると・・・

カラダアルファ(α)が当サイト一押しの理由は？

なぜ成長期のお子様にカラダアルファ(α)が一押しなのか？

これには明確な理由があります。

 

身長サプリメントや成長期応援飲料のような商品では、特殊な成分が配合されているよりも、普段の食事で摂取しきれない栄養成分を摂取することが基本的で大切なこと。

 

カラダアルファ(α)の主成分のスピルリナは、様々な身長サプリメントに含有されている人気の成分。

 

しかしその含有量を明確に公開しているのは、カラダアルファ(α)だけ。

 

カラダアルファ(α)の原材料の4割がスピルリナ。

ここまで大量のスピルリナを原材料に配合しているのは、身長サプリメントではカラダアルファ(α)だけなんです。

 

スピルリナの栄養素の7割程度が植物性タンパク質。

成長期の子供に不足しがちなタンパク質の中でも、動物性タンパク質よりも摂取量が少なく、子供の成長には欠かせない栄養素。

 

それを7割も含有しており、残りの3割の栄養素には50種類以上の栄養素がバランス良く含有されていることで、WHO（世界保健機関）もスピルリナの摂取を推奨しています。

 

原材料にスピルリナをはいごうしていても、その含有量が少なければ栄養補給に役立たず、子供の成長を栄養面からサポートすることができません。

 

原材料の4割が栄養豊富なスピルリナだからこそ、カラダアルファ(α)をお子様に飲ませるべきでしょう。

 

スピルリナが栄養豊富なら、カラダアルファ(α)ではなくスピルリナのサプリメントがおすすめなのでは？と思うかもしれません。

 

しかしスピルリナだけでは骨の成長に必要な栄養素をバランス良く摂取できませんので、カラダアルファ(α)のような身長サプリメントが必要なんです。

カラダアルファ(α)の原材料を徹底検証！

スピルリナだけではなく、カラダアルファ(α)には成長期のお子様に必要な栄養素が豊富に配合されていることは、原材料をチェックすればわかります。

 

カラダアルファ(α)の原材料の種類と量は公式サイトでも公開されており、

 

カラダアルファ(α)10粒（2000mg）中に、

スピルリナ（800mg）、コラーゲン（530mg）、アクアミネラル（330mg）、ひじき末（260mg）、ビタミンC（50mg）、亜鉛酵母（13.5mg）

 

ここまでが子供の成長に必要な栄養素で、全体の99％以上。

 

残りの16.5mgが賦形剤（ナタネ硬化油やシェラック）などで、1％未満しか成長に不要な成分が含まれていません。

 

成長に役立たない原材料が1％未満なんて身長サプリメントは、カラダアルファ(α)以外にありません。

 

だからこそ当サイトでは一押しですし、原材料の素材選びもカラダアルファ(α)ならではのこだわりポイント。

 

原材料の項目を見るとわかりますが、スピルリナ・アクアミネラル・ひじき末など天然由来成分がほとんどなので、栄養吸収率や実際の成長作用も期待できます。

 

ここまで徹底してこだわっている身長サプリメントは他にありません。

カラダアルファ(α) のいろいろなQ&A

原材料や実際に摂取できる栄養成分から考えても、カラダアルファ(α) が子供の栄養補給に役立つ効果が期待できることがなんとなくわかったと思います。

 

でも実際にカラダアルファ(α) を買う前に、もう少し知っておきたいという人もいらっしゃると思いますので、購入前に知っておくべき情報をまとめて紹介しますね。

カラダアルファ(α) は何歳から飲ませても大丈夫なのか？

カラダアルファ(α) は成長期の10代専用の身長サプリメント。

 

だから基本的に飲む年齢は10歳以上ですが、お兄ちゃんやお姉ちゃんが飲んでいると、弟や妹も飲みたくなりますよね。

 

ただあまりにも小さな子供の場合は、カラダアルファ(α) のような身長サプリメントに頼るのではなく、普段の食事での栄養補給を優先してあげましょう。

 

成分的にも原材料を見ても、カラダアルファ(α) で重篤な副作用が起こるとは思えませんが、小学校入学前の子供には早すぎます。

 

より小さなお子様向けのおすすめ身長サプリメントは、アスミールや贅沢のびるんるんが良いでしょう。

 

年齢によって必要な栄養素や選ぶべきや商品は異なりますので、間違った商品選びを行わないことが基本ですよ。

カラダアルファ(α)は大人でも背が伸びるサプリ？

10代専用の身長サプリメントのカラダアルファ(α)。

 

最近は大人になっても背が伸びると話題のHGH（ヒト成長ホルモンサプリメント）を含有した商品もありますが、カラダアルファ(α)も同様の効果が期待できるのでしょうか。

 

この点に関しては骨端線の記事でも紹介していますが、大人になると骨が伸びる仕組みがなくなり、身長を伸ばすことが物理的にできなくなります。

 

カラダアルファ(α)を飲んでも、HGH（ヒト成長ホルモンサプリメント）を飲んでも、骨端線が閉鎖した大人では骨が伸びることはありません。

 

姿勢矯正効果で本来の身長に戻ることで1〜2cm高くなる人はいますが、大人がカラダアルファ(α)で身長を伸ばそうと考えるのは間違いです。

 

ただカラダアルファ(α)は豊富な栄養素を含有しているので、大人が飲むことで栄養バランスを整え、健康効果や美容効果を実感することはできます。

 

カラダアルファ(α) はいつ飲むのが効果的？飲む時間で効果が変わる？

1日3食しっかり食べているなら、カラダアルファ(α)を飲むのは間違いなく夕食後でしょう。

 

夕食で摂取しきれない栄養素を補給し、就寝時に行われる細胞の補修や新たな細胞分裂による疲労回復と成長を栄養面から支えることが大切。

 

カラダアルファ(α) なら夕食後でも10粒飲むだけなので、食後の薬感覚でお腹がいっぱいでも飲めるでしょう。

 

偏食がちや少食なお子様の場合は、朝食後に5粒、夕食後に5粒という感じで、時間を分けて飲む方法もあります。

 

お子様の栄養状態や運動状況に合わせて、1日最大10粒のカラダアルファ(α) を目安に、飲み方を考えてあげてくださいね。

カラダアルファ(α) の最安値はどこ？Amzon？楽天市場？

カラダアルファ(α) は、公式サイトとAmazonでしか購入できません。

 

ただ最安値でカラダアルファ(α) を買いたいなら、Amazonではなく公式サイトがおすすめ。

 

カラダアルファ(α) の公式サイトにはポイントサービスがあるので、それを活用すると最安値で購入することができます。

カラダアルファ(α)の評判や評価って実際どうなの？

カラダアルファ(α) の公式サイトには、お母さん満足度という指標があり、96％ものお母さんがカラダアルファ(α) に満足しているようです。

 

しかし公式サイトなので、もっと一般的にどう評価されているのかということが気になる人も多いでしょう。

 

カラダアルファ(α) の公平な評判や評価を調べてみると、ネットショップ大賞を12回も受賞して表彰されていることがわかります。

 

しかも2017年は1年を通してすべてのタイミングでネットショップ大賞を受賞し、年間大賞まで受賞する全制覇という状況。

 

世間的にみても、健康サプリメント業界的にみても非常に高評価だということが、ネットショップ大賞の受賞歴からも確認できます。

 

 

身長サプリメントが子供の背を伸ばすために必要な理由は？

なぜ子供の背を伸ばすために身長サプリメントが必要なのか？

 

この理由は非常に明確になっており、成長に必要な栄養素を普段の食事だけでは摂取できていないから。

 

成長期が終わるまでの限られた時期しか子供の背を伸ばすことができないのに、栄養不足がきっかけで背が伸び悩んでしまったり、止まってしまう子供が増えています。

 

そんな状況を改善すべく、多くのお母さんが身長サプリメントをお子様に飲ませて、栄養面のサポート効果を期待しているからでしょう。

子供の食生活からわかる栄養状態とは？

お子様が好きな食べ物と質問されたら、なんと答えますか？

 

ハンバーガーやピザなどのジャンクフード、インスタントラーメンや冷凍食品などの加工食品、スナック菓子や炭酸飲料などが思い浮かんだら、注意が必要です。

 

これらの食品は脂質とカロリーが高く、ビタミン類やミネラル類が不足している傾向のある食事。

 

しかも骨の成長に必要なタンパク質やカルシウムなどの栄養素も効率的に摂取することができないでしょう。

 

幼少期からそんな食生活を続けていれば、お子様の成長に必要な栄養素は不足しますし、骨が伸びずに低身長で止まってしまうのも仕方がないでしょう。

 

さらに問題なのが、食材に含まれている栄養素が激減している状況。

野菜で摂取できるミネラル類が年々減少している。

ジャンクフードや加工食品をあまり食べさせていないという優秀なお母さんでも太刀打ちできないのが、食材に含まれている栄養素の問題。

 

品種改良で見た目の良い野菜が増えましたが、野菜自体の栄養価が激減していることに気づいていますか。

 

例えば、文部科学省が毎年公表している日本食品標準成分表を参考にすると・・・

 

野菜	栄養素	1951年	1982年	2000年
ほうれん草	鉄分	13.0mg	3.7mg	2.0mg
大根	鉄分	1.0mg	0.3mg	0.2mg
にんじん	鉄分	2.1mg	0.8mg	0.2mg
りんご	鉄分	2.0mg	0.1mg	0mg

 

こんな状態でどんどん栄養素が減少していますので、野菜をしっかり食べさせているようなお子様でも、成長に必要な栄養素をしっかり摂取できないこともあるんです。

 

だからこそ、背を伸ばすために身長サプリメントを活用するお母さんが増えているんです。

15％の日本人の子供はサプリメントを愛用している

国立健康・栄養研究所が幼稚園・保育所に通う幼児の保護者を対象に実施した調査でわかったことですが、幼児の15%がサプリメントを利用しています。

 

アメリカの話ではなく日本のことで、アメリカの場合は子供のサプリメント利用率は 30～50%と報告があるほど一般的なこと。

 

• 子供にサプリメントは不要だとか、
• 子供には早すぎるとか、
• サプリメントよりも食事をしっかり作るべきとか・・・

 

確かにそういう考えもありますが、ここ数年は子供の健康に対する意識の向上もあり、一般的になりつつあります。

 

お子様にサプリメントを飲ませることで、健康かつ成長に役立つのなら、将来的に後悔しないためにも、より良いものを厳選して活用していきたいですよね。

 

良いサプリメントとは、成長に必要な栄養素をしっかり摂取でき、安全性が優れていることが基本。

 

身長サプリメントも選び方を間違えなければ、お子様の成長を栄養面からしっかりサポートしてくれますので、非常におすすめです。

サプリメントの安全性は大丈夫？危険な副作用はないの？

子供にサプリメントを飲ませたくないと考えるお母さんには、サプリメントの安全性が気になっているという人も多いでしょう。

 

確かに身長サプリメントのような新しい分野の商品には、これまで聞いたことがないような成分が含まれていたり、原材料が使われていたりします。

 

しかし商品を販売する以上、どこの会社でもその安全性には十分に考慮して、副作用などが起こらない原材料を厳選して配合しています。

 

日本国内で製造された商品で、合成着色料や合成保存料などの添加物が配合されていないものであれば、基本的には安全でしょう。

 

ただそういった商品でも過剰摂取が続いたり、用法用量を守らずに飲んだり、対象年齢を守らないなど、飲み方を間違えると副作用のきっかけになります。

 

商品によってはアレルギー成分が配合されていたり、アレルギー体質のお子様も増えていますので、アレルギー面の配慮は必要でしょう。

 

ルールを守って活用する分には、身長サプリメントを飲んだからといって、副作用や危険性が出ることも考えにくいので、安心して良いと思いますよ。

 

 

サプリメントも重要だけど頼り過ぎには要注意！

安全性も問題がなく、副作用も気にならないのであれば、サプリメントをもっと活用したほうが良いのではないか・・・

 

そう考えるお母さんもいらっしゃると思いますが、サプリメントとはあくまでも食事で補えない栄養素の補給をサポートするもの。

 

特に幼稚園児や小学校低学年の子供は、普段の食事でどんな栄養素を摂取させるのかということが大切です。

 

この部分を間違って理解してしまうと、普段の食事が疎かになり、身長を伸ばす以外の栄養補給ができなかったり、健康に悪影響が出てしまうこともあるでしょう。

 

サプリメントにもメリット・デメリットはありますので、あくまでも子供の栄養補給をサポートするもの。

 

それ以上に過度な期待をすることなく、うまく活用するようにしてくださいね。

子供の身長を伸ばす方法や要素、大切なことは？

少なくとも、ここまで読んだお母さんは本当にお子様の身長を伸ばしてあげたいと考えていると思いますので、あえて基本的なこともお伝えしておきます。

 

子供の背が伸びるということは、どんなことが必要なのかということを理解していると思いますが・・・。

 

子供の身長を伸ばすためには骨を伸ばす必要があり、骨が伸びる仕組みやメカニズムを作用させることが必要です。

 

そのための要素としては、

 

• 睡眠習慣
• 運動習慣
• 食習慣
• ストレス状態
• 遺伝

 

という5つの要素が必要で、遺伝以外の後天的な要素がお母さんが変えることができる非常に大切な部分。

 

もしお母さんかお父さんのいずれかの身長が低くても、遺伝的要素の影響はそこまで高くないので、後天的にもお子様の身長を伸ばすことは可能です。

子供の身長の高さに対する遺伝的要素は25％以下。

両親の身長の高さが子供に影響することはわかっていますが、統計データなどからも身長に対する遺伝的要素は25％以下だと言うことがわかっています。

 

このことを言い換えると、お子様の最終身長を決定する要素の75％が後天的なものであるということ。

 

だから両親のいずれかの身長が低くても、幼少期から生活習慣や食習慣等を気をつけるだけでも大きく改善することができます。

 

このことを知っていれば、息子が背が低いのは遺伝だからと諦める必要がなく、お子様の可能性を最大限、引き出してあげることができるでしょう。

身長サプリメントよりも大切な4つの要素を意識しよう。

遺伝以外の睡眠・運動・食事・ストレスという4つの要素。

 

このほとんどは幼少期から子供に接する機会が多い、お母さんの影響を強く受けますので、ここを改善してあげることが非常に大切なことでしょう。

 

それぞれの項目でどのようなことを意識すべきなのか、簡単に解説しますので、できることから意識してあげてくださいね。

子供の背を伸ばす睡眠習慣とは？

日本人は大人も子供も慢性的な睡眠不足が続いています。

 

人間は就寝中に、日中の活動で傷ついた細胞の修復や新たな細胞の作成を行い、身体の健康状態を整えます。

 

幼少期から慢性的な睡眠不足が続くと、性ホルモンの分泌量が増えて思春期の到来が早まる早熟型になり、身長を伸ばすことができる成長期が短くなる傾向が強まります。

 

さらに成長ホルモンの分泌量が減少し、成長期の身長の伸びを鈍化させたり、止まったりするほどの悪影響が出てしまうことも。

 

ちなみにアメリカ睡眠財団が発表した年齢別の適当な睡眠時間は、

 

• 1〜2歳：11〜14時間
• 3〜5歳：10〜13時間
• 6〜13歳：9〜11時間
• 14〜17歳：8〜10時間

 

最低でもこれだけの睡眠時間が必要だと最新の研究データから考えられていますが、実際にそこまでしっかり寝ている子供は少ないでしょう。

 

慢性的な睡眠不足は子供の心身の成長に悪影響しか与えませんので、幼少期から睡眠習慣はしっかり意識してあげてくださいね。

子供の背を伸ばす運動習慣とは？

最近の子供は、2〜3歳からスマホやタブレットで一人遊びを始める傾向があることや、公園や広場なども減少していることで、身体を動かす機会が減少しています。

 

運動習慣がない子供は、小学校になっても身体を動かすのが苦手だったり、体育や部活動でへの参加も積極的ではない傾向があります。

 

身体を動かすことはカロリーを消費し、成長に必要な栄養素を補給するための食事や食欲をサポートし、運動による刺激で骨の成長を促進する効果も期待できます。

 

昭和の子供のように泥だらけになるまで遊ぶべきとはいいませんが、意識的に身体を動かす機会を増やしてあげることも大切でしょう。

 

男の子ならサッカーや野球をするとか、女の子なら水泳やダンスを習わさせるなども良いきっかけになるかもしれません。

 

運動習慣がない子供は太りやすくなるなど、身長の伸びにも悪影響が出ますので、幼少期からできるだけ、身体を動かす機会が意識してあげてくださいね。

子供の背を伸ばす食習慣とは？

成長期までの子供の身長の高さを決定する要素の中でも、普段の食事でどのような栄養補給ができいるのかは非常に大切なこと。

 

成長期になれば、急激な成長が始まりますので、その成長をサポートできるだけの栄養補給も必要になります。

 

この記事の途中でも話しましたが、食材の栄養素が減少し、食習慣が変わることで、成長に必要な栄養素の全てを食事だけで摂取することが難しくなっています。

 

食材を買って家庭で調理したものを食べさせる機会を増やすこと、栄養バランスを考えた食習慣にすることを意識してください。

 

良質なタンパク質を中心に、ビタミン類やミネラル類を補給できるようなおかずやメニューを考えて、食事での栄養補給を徹底してあげましょう。

子供の背が伸びないストレス状態とは？

大人でもストレスの多い現代ですが、子供は大人よりもストレス耐性が低く、自分で環境を変えることができないために、ストレスを発散させてあげることも大切です。

 

慢性的なストレス状態が続くと、交感神経が優位になり、睡眠不足になったり、睡眠の質が低下したり、成長ホルモンの分泌量に悪影響が出てしまいます。

 

成長ホルモンの分泌量が減少すると、成長期の急激な身長の伸びも起こりません。

 

ストレスとは精神的なことだけではなく、病気や怪我による身体的なストレス状態のことも含まれており、幼少期から病気がちだと身長の伸びにも悪影響が出てしまいます。

 

ストレスを溜めないことは難しいかもしれませんが、適度に発散させてあげることや、家庭では様々な会話をしたり、みんなでご飯を食べたりするなども大切なこと。

 

親子のコミュニケーションがスムーズにできる状態だと、お子様もストレスを溜めにくく、発散しやすい状態ですので、親子関係も良い状態に保つようにしてくださいね。

 

 

幼稚園児や小学校低学年におすすめの身長サプリメントは？

小学校高学年や中学生、高校生にはカラダアルファ(α)が一番のおすすめですが、10歳未満の子供には他の商品の方が向いています。

 

もし幼児期や幼稚園児、小学校低学年のお子様の成長に不安を感じて、栄養補給を身長サプリメントで行いたいのなら、アスミールを選ぶべきでしょう。

 

アスミールなら6〜7歳までのお子様の成長に必要な栄養補給がしっかりできますので、非常におすすめです。

アスミールが幼稚園児や小学校低学年の子供におすすめの理由は？

アスミールがおすすめの理由としては、豊富な栄養素が摂取できることと、子供でも続けやすい味付けになっていることが挙げられます。

 

牛乳に混ぜて飲むタイプのアスミール。

牛乳に含まれている栄養素の補給もできますし、ココア味の味付けは多くの子供が美味しいと感じますし、専用のシェイカーで簡単に混ざり準備も簡単。

 

毎日飲むものだから、溶けやすく続けやすいというのも、非常におすすめできるポイントです。

 

しかもアスミールはトリプルカルシウムを配合していることで、同じ栄養機能食品のセノビックの2倍近くのカルシウムを摂取できます。

 

小学校2〜3年生になると、身体の成長に骨が追いつかずに、一時的に骨折や骨にヒビが入りやすい状態になる子供が増えます。

 

健康で丈夫な骨を作るためにも、この時期のカルシウムの摂取量が非常に大切ですので、アスミールのトリプルカルシウムが特におすすめ。

 

6〜7歳のお子様の成長に必要な栄養補給ができ、骨の健康や成長もしっかりサポートしてくれるアスミール、まさに小学校低学年までのお子様におすすめの身長サプリメントです。

 

 

子供の身長がいつまで伸びるのかといえば、成長期が終わるまで！

当サイトで子供の身長を伸ばしたいお母さんに、背が伸びるサプリや身長サプリメントを進める理由のひとつに、子供の身長を伸ばすことができる期間には限りがあることがあげられます。

 

情報過多で大人でも身長が伸びるなど、間違った情報も流れている現代ですが、厳密に言うと、骨が伸びて身長を伸ばすことができるのは成長期が終わるまでの限られた期間だけ。

 

男の子の場合は17〜18歳、女の子の場合は15〜16歳がひとつの目安で一般的には限界だと言われています。

 

それ以降は骨が伸びる仕組みがなくなり、身長を伸ばすことができなくなりますので、そうなってから騒いでも遅いんです。

 

自然に身長を伸ばすことができる年齢までに、お子様の持っている身長を伸ばす仕組みを最大化してあげるようにしましょう。

 

そのためにお母さんができること、

 

• 睡眠習慣
• 運動習慣
• 食習慣
• ストレス状況

 

この4つのポイントに注意しつつ、特に成長期の子供に多い栄養不足による成長不良を予防・改善するためにも、栄養豊富な身長サプリメントを活用しましょう。

 

幼稚園児や小学校低学年のお子様なら『アスミール』、10歳以上のお子様をお持ちなら『カラダアルファ(α) 』を基本として考えると良いでしょう。

 

成長に必要な栄養補給ができれば、自然と身長が伸び始めますので、まずは3〜6ヶ月を目処にして、ある程度続けることも大切ですよ。