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声変わりが早いと身長は伸びない?平均年齢はいつなのかを徹底検証!

声変わりが早いと身長は伸びない?平均年齢はいつなのかを徹底検証!

声変わりが始まった男の子は身長が伸びないという噂もありますが、それは大きな誤解で声変わりの始まり=身長が伸びないことではありません。

 

しかし声変わりと男の子の第二次性徴期の関係性や特徴を知っておかないと、身長を伸ばすことができずに低身長で悩んでしまうことも。

 

声変わりの平均年齢やその時期、身体の変化と成長度合いなど中学生の息子さんをお持ちのお母さんが不安になる部分を徹底解説しますので、子育ての参考にしてください。

声変わりとは男の子も女の子も起こる大人の身体への変化

声変わりというと男の子にしか起こらないものだと思っている人が多いですが、声変わりは男の子も女の子にも起こる第二次性徴期の身体の変化。

 

ただ男の子の場合は1オクターブほど声が低くなるのに対し、女の子の場合は声域が2音半くらいしか声が低くならないので、あまり気づかれることがありません。

 

これは声変わりを誘発するのが男性ホルモンの影響であるという部分の影響が強く出ているため。

 

男の子なら、いつ声変わりをするのかという時期的な違いはありますが、誰でも必ず起こることなので、声変わりが始まったからと焦る必要はありません。

 

ただその時期がいつなのか?周りの友人と比較して早いのか遅いのかという部分は確認しておくべきであり、もし声変わりが異常に早い時期に起こるようであれば、かなり危機感を持ってください。

 

逆に声変わりが遅い場合は、そこまで気にせずに普通に過ごしていればいずれ声変わりが始まりますので、それまでは普通に生活しましょう。

声変わりが始まる平均年齢やその期間とは?

男の子の場合、声変わりが始まる平均年齢は、9歳後半〜11歳頃だと言われており、かなり個人差があります。

 

声変わりは始まったらすぐに終わるわけではなく、0.9cmの子供の声帯が時間をかけて男性は2cm、女性は1.5cmまで成長しますので長い人では5年ほど続くと言われています。

 

11歳に声変わりが始まれば声変わりが完全に終わるのは16歳頃なので、声変わりが終わる頃には、骨端線も閉鎖して身長を伸ばすことができなくなる状況だということもわかるでしょう。

 

ただ声変わりが始まったということは、それだけ身体の成熟が進んでいるということですので、そこから残された時間でどこまで身長を伸ばす事ができるのかを真剣に考える必要があります。

 

声変わりは第二次性徴期の後半に入ったサイン

成長期になると、男の子は身体的な変化が起こり男性っぽさが増しますが、声変わりが始まったということは、第二次性徴期も後半に差し掛かっているという身体からのサインです。

 

第二次性徴期の成長を分類すると、

 

  • 第二次性徴期の前期:睾丸が発達して陰嚢も増大して赤みを帯びてくる
  • 第二次性徴期の中期:体毛が濃くなり、陰毛やヒゲが生えてくる
  • 第二次性徴期の後期:声変わりが始まる

 

この3段階で男の子は大人の男性の身体に変化しますので、声変わりが始まれば第二次性徴期で残された時間は限られているということ。

 

成長期や思春期で伸びる平均身長は、男の子は25〜30cm、女の子は20〜25cmと言われていますので、それまでの成長度合いから逆算してどのくらい伸びるのかをイメージすることもできます。

 

ただ声変わりが始まってから身長を伸ばそうと努力するよりも、その前段階から身長が伸びやすい環境を整えておく方が、身長の伸び率は高いのでそこは忘れないでください。

声変わりしていない中学生は健康上の問題があるのか

平均年齢で考えると、ほとんどの子供が中学生には声変わりが始まって、第二次性徴期の後半に差し掛かりますが、クラスに1人とか学年に数人は中学生でも声変わりしない子もいます。

 

成長が遅いのか?健康に問題がないのかという疑問を持つお母さんもいるかも知れませんが、声変わりが遅いだけなら全く問題はありません。

 

男性ホルモンや成長ホルモンの分泌量に問題がある病気であれば、病院での治療も必要ですが、健康上の問題がなく単に声変わりが遅いだけなら喜びましょう。

 

なぜかといえば、それだけ成長期の進行速度が遅く晩成型の子供に育っているから。

 

晩成型の子供の場合は、骨端線の閉鎖時期が遅くなる傾向がありますので、それだけ長期間身長を伸ばすことができます。

 

平均的な話をすれば、成長期の到来時期が1年遅くなれば5〜6cmは身長を伸ばすことができますので、それだけまだ身長が伸びるということ。

 

医学的に問題がなければ声変わりが早いよりも遅い方が将来的な最終身長が高くなりますので、成長期が終わるまでの栄養補給や睡眠習慣を意識して、より効率的に身長を伸ばしてあげてください。

 

声変わりが始まった高校生でも身長を伸ばすことができる?

骨端線の話がありましたが、子供の身長が伸びなくなるのは完全に骨端線が閉鎖したタイミングから。

 

それまでは誰でも身長を伸ばすことができる可能性があるので、声変わりが始まった高校生でも十分にチャンスはあります。

 

ちなみに追いクリのメンバーの中には、中学3年生頃に声変わりが終わり、そこから9cmほど身長を伸ばすことができた人もいます。

 

大切なことは最後まで諦めずに、睡眠・運動・食事・ストレスという身長を後天的に伸ばす要素をしっかり実践しておくこと。

 

そうすれば骨端線が閉鎖する17〜18歳までは、身長の伸び率が毎年減少するものの、今よりは身長を高くすることもできるでしょう。

 

身長は伸びないと諦めた瞬間から、伸ばすことができなくなりますので、その点を理解して少しでも効率的な方法を実践して行きましょう。

声変わりが早いと身長は伸びないの記事まとめ

声変わりとは第二次性徴期も残り僅かだという身体からのサインなので、それを受け取ったらやるべきことは、少しでも効率的に伸ばすことができる方法を実践すること。

 

声変わりで身長が伸びないとか、伸びなくなるということはありませんので、骨端線が閉鎖するまでは諦めないことが大切です。

 

医学的に身長が伸びなくなる定義は、男の子は17〜18歳、女の子は15〜16歳に訪れる骨端線の閉鎖ですので、そのタイミングまではできることを実践していきましょう。

 

身長の伸び率は低下しても、2〜3年はまだ伸び続けるはずですので、そのタイミングでの身長の伸びを最大化&効率化することを目指して最後まで諦めないでくださいね。

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