伸びない身長サプリメントの特徴と身長サプリメントの基本的な考え方は？

子供の身長が伸びない身長サプリメントにはどのような特徴があるのか、身長サプリメントを選ぶ際の基本的な考え方を知っていますか。

そもそも身長サプリメントは子供の身長を伸ばす薬ではありませんので、どういった商品を選ぶのかが非常に大切です。

成長期までの限られた時間で子供の身長をしっかり伸ばしてあげるためにも、身長サプリメントの基本的な考え方を理解しておきましょう。

子供用の身長サプリメントが医薬品ではない理由を理解しよう

身長サプリメントはあくまでも健康食品で、病院で処方される薬や医薬品ではないですよね。

身長サプリメントを飲めば、誰でも身長が伸びるようになると考えるのは間違いだという話は何度もしていますので、すでに理解されている人もいるでしょう。

医療現場で行われる低身長治療の基本は、医療用の成長ホルモン製剤を自分で注射する方法ですので、それ以外で身長を伸ばすことはできません。

しかしもしお子様の身長が伸び悩む原因が、成長ホルモンの分泌量以外にあるのであれば、身長サプリメントを活用することで、その状況を改善することができる可能性もあります。

この記事では子供の身長を伸ばすことができる可能性がある身長サプリメントには、どういった特徴があるのかを説明しながら、身長サプリメントに対する基本的な考え方を解説しますね。

子供の身長を伸ばす可能性がある身長サプリメントの特徴は？

お子様の成長が周りよりも遅く、背が低くて悩んでいたり、運動やスポーツをさせているので、少しでも大きく成長させてあげたいと考え、この記事を読んでいるお母さんが多いでしょう。

子供の身長を伸ばすサプリメントの特徴は、成長に必要な栄養補給がしっかりできるものだけですので、それ以外の商品を選ばないことが基本です。

子供の身長を伸ばすために必要な栄養補給は、タンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD・ビタミンKという6種類。

最低でもこの6種類の栄養素をバランス良く摂取できなければ、骨を伸ばすことができずに、身長が伸び悩んだり、身長の伸びが止まってしまったりする現実に直面するでしょう。

骨を伸ばす際に一番最初に使われるのがタンパク質ですが、タンパク質の摂取量はこの20年で激減し、戦後間もない時期とほぼ変わらないレベルになっているのを知っていますか？

ちなみに戦後50年で日本人の平均身長は、男性も女性も約10cmも伸びていますので、この状態が続けば、日本人の平均身長がどんどん低くなってしまう可能性があるということ。

本当に注意すべきことで日本人全体の摂取量が減少していますので、現在のライフスタイルに問題があることを理解し、その状況を改善する努力を行うことが必要です。

身長サプリメントを選ぶ際には、タンパク質を中心にこの6種類の栄養素をバランス良く摂取できるものを選ぶことが基本。

さらに栄養吸収率なども考えることで、より効率的に身長を伸ばす際に栄養面のサポートを行ってくれるでしょう。

栄養吸収率は身長サプリメントの原材料で大きく変わる

栄養補給という観点から考えると、人間は食事を食べただけでは身体を成長させたり、疲労回復を行うことはできません。

食べた食事をしっかり消化吸収すること。

吸収できないものをどれだけ大量に食べても、栄養補給を行うことができませんので、満腹感を得るだけで、身体を成長させることはできません。

これはすごく重要なことですが、

サプリメントを選ぶ際には忘れがちで、◯◯という成分を大量に含有していると書かれていれば、そのサプリメントの方が効果的だと思ってしまいます。

しかしそのサプリメントの原材料が吸収率の低いものだったとしたら、どれだけ大量に配合されていても、実際には役立つ効果を期待することはできません。

ちなみにサプリメントの原材料は、天然成分と合成成分に分けることができ、どちらの成分を使っているのかということで、栄養吸収率に違いが出ます。

天然成分とは食品や食材名（例えば、スピルリナ）で書かれており、栄養吸収率が高くて体内でもしっかり作用することがわかっています。

合成成分とは成分名（例えば、ビタミンC）で書かれており、栄養吸収率が低くて体内での作用が十分に確認されていません。

これは原材料の項目にどう書かれているのかで簡単に判断することができますので、身長サプリメントを選ぶ際には、食材名か成分名かを必ずチェックしてください。

基本的には合成成分だらけの身長サプリメントよりも、天然成分を中心に構成されている身長サプリメントを選ぶことが子供の栄養補給に役立つと理解しておきましょう。

伸びない身長サプリメントとは栄養補給に役立たないもの

身長サプリメントは最初にもお話したように、子供の身長を伸ばしてくれる薬ではありません。

サプリメントに分類されること、サプリメントに求める効果は食事で摂取できない栄養素の補給ですので、それをしっかりできることが基本。

さらに最低でも3ヶ月以上飲み続けることがサプリメントの効果を実感するためにも必要がだと言われていますので、飲む期間も大切です。

カルシウムが大量に含有されていたり、成長ホルモンの分泌を促進するようなもので、子供の身長が伸びないことはすでに証明されていること。

骨の成長に必要な6種類の栄養素がしっかり摂取できないもの、原材料が合成成分中心のもので、栄養面のサポート効果を期待するのは間違いでしょう。

本当に大切なことですし、サプリメント選びの基本的な考え方ですので、この点を踏まえた商品選びを行ってくださいね。

伸びない身長サプリメントの特徴と基本的な考え方の記事まとめ

医薬品ではない身長サプリメントに即効性を求めたり、誰でも身長が伸びると考えてしまうのは、間違った考え方です。

どのメーカーも自社の商品を売ることに必死で、成分の良さや含有量の多さ、変わった特徴があることなどを前面に打ち出していますが、そういった情報に騙されないでください。

本当に大切なことは、食事の延長としてサプリメントを考えることで、栄養補給の一環としてサプリメントを活用することです。

普段の食事も身長サプリメントも天然成分を中心にすることで、食品や食材に含まれている栄養補給ができますので、間違った商品選びをしないでくださいね。

特に良質なタンパク質を普段からしっかり摂取することが、骨を伸ばす際に最も大切になりますので、その点を忘れないでくださいね。